Heldenhaft Fit

Bouldern als Klettersport

Bouldern ist seit den 70er Jahren eine Teildisziplin des Klettersports und hat in den vergangenen Jahren stark an Beliebtheit gewonnen. Bis hin zur Aufnahme in das olympische Programm 2020/21, wo Bouldern ein Bestandteil eines Kombinations-Wettkampfs war.

Einfach losklettern

Das besondere beim Bouldern sind die geringen Einstiegshürden. Theoretisch kann jeder, ob Anfänger, groß oder klein vorbeikommen, sich eine kurze Einweisung in die Hallen- und Boulderregeln abholen, Schuhe und Magnesia leihen und sofort die ersten spannenden Erfahrungen machen.

Ein Erlebnis für Köper und Geist

Ist der erste Schritt in die Halle getan, spricht der Boulder-Sport für sich. Das Klettererlebnis fordert dabei den ganzen Körper auf nachhaltiger Weise und beansprucht Muskelgruppen, die im Berufsalltag gern verkümmern.

Das Faszinierendste ist dabei aber nicht die Stärkung von Rücken, Armen, dem Hintern und die Beine, sondern der psychologische Aspekt. Da man nur von Griff zu Griff denken kann und dabei die volle Konzentration auf die Route legt, bleibt kein Raum für Alltagssorgen und Stress und man empfindet eine besondere Ausgeglichenheit nach jeder Boulder-Session. Ganz zu schweigen von dem wachsenden Selbstbewusstsein, nach einem hart erkämpften „Top“ (Erreichen des Zielgriffs).

Kurse, Events, Kindergeburtstage und mehr

Mit all den genannten, positiven Aspekten im Rücken, versuchen wir möglichst viele Gruppen anzuspre- chen und bieten ein erprobtes Kursprogramm für Einsteiger bis Fortgeschrittene. Wir haben dabei Kurse für Schulklassen und Vereine, führen Team-Building-Events durch, machen Kindergeburtstage, veranstalten Schnupper-, Kinder- und Technikkurse, wir sind Bestandteil eines Ganztagsangebots einer Schule, bieten den Raum für Unikurse und gehen Kooperationen mit überregionalen Fitnessanbietern im Bereich des Individualsports und Firmenfitness an.

Sport mit Potenzial

Für die Zukunft wollen wir unser Angebot noch erweitern und auch Ergo-, Phsyio- und Psychotherapien ansprechen. Die Vorteile für die Patienten liegen klar auf der Hand und werden von den Krankenkassen allmählich erkannt und Stück für Stück in ihre Angeboten übernommen.